あなたにとってのBMI値19は何kg?体重一覧表

こんにちは、ダイエット研究所:BMI値19に痩せる減量専門家の藤田です。

今回の記事は、BMI値19に痩せるということが具体的にどれくらいの体重なのか分かる記事です。

この記事であなたが分かること

BMI値19の体重って実際どれくらいなの?という疑問に対しての答えが分かります。体重一覧表を書いています。

ぼくは今、毎日の体重の平均値が56kgをキープしています。上下はありますが、2020年現在、平均56kgをキープしています。

2019年10月から12月、3ヶ月の体重の変化
56kgは大きく下回っています。

身長が171.6ですので56kgだと、BMI値が19.02となります。

BMI値19を維持している、ということになります。

1cm刻みではありますが、BMI値19が目安として何kgなのかを一覧表にしました。ご参考にしてください。

  • 150cm ー 42.76kg
  • 151cm ー 43.32kg
  • 152cm ー 43.9kg
  • 153cm ー 44.48kg
  • 154cm ー 45.05kg
  • 155cm ー 45.65kg
  • 156cm ー 46.3kg
  • 157cm ー 46.9kg
  • 158cm ー 47.5kg
  • 159cm ー 48.1kg
  • 160cm ー 48.7kg
  • 161cm ー 49.3kg
  • 162cm ー 49.9kg
  • 163cm ー 50.5kg
  • 164cm ー 51.1kg
  • 165cm ー 51.7kg
  • 166cm ー 52.3kg
  • 167cm ー 52.9kg
  • 168cm ー 53.5kg
  • 169cm ー 54.3kg
  • 170cm ー 54.9kg
  • 171cm ー 55.6kg
  • 172cm ー 56.2kg
  • 173cm ー 56.9kg
  • 174cm ー 57.6kg
  • 175cm ー 58.2kg
  • 176cm ー 58.9kg
  • 177cm ー 59.6kg
  • 178cm ー 60.2kg
  • 179cm ー 60.9kg
  • 180cm ー 61.6kg
  • 181cm ー 62.2kg
  • 182cm ー 62.9kg
  • 183cm ー 63.7kg
  • 184cm ー 64.4kg
  • 185cm ー 65.1kg
  • 186cm ー 65.8kg
  • 187cm ー 66.5kg
  • 188cm ー 67.2kg
  • 189cm ー 67.9kg
  • 190cm ー 68.6kg

ダイエット研究所|BMI値19に痩せる減量専門は、これらの体重を目指してダイエットしたいあなたのためのダイエット情報を発信しています。

BMI値19に痩せたいあなたは、ぜひ読んでみてくださいね。

今回はここまで。ありがとうございました。